腰痛メモ 2
金曜にペインクリニック行ってきました。
まだ結論は出ていないけど、ガッテンしてます私は。
「トリガーポイント注射」を目的に行ってきたのですが、「星状神経節ブロック」までダブルで施術しました、ほげほげ。
打ったとたんに ぼわ~んとしてきて腰の痛みが減り、肩のこりも楽になった気分。夜のライブは飲んでもないのにフワフワした感じで楽しみ、カラオケではいつもより声が出るというオマケつき、ようはハッピーな気分です躁状態ってこんな?やくちゅうってこんな?
土曜は少ししんどかったけど、日曜・月曜までは「こんなに体が軽くなるなんて!(体重ではない)」と、網戸の掃除までやってしまいました。
ショック療法のような感じなのかもしれないけれど、自分に効果があったのは
・腰痛・肩こりが楽になる
・ネガティブな気分が和らぐ
・イライラが半減、人に優しくなれる
・夜中に何度も起きなくなった(頻尿が止む)
・ストレス食いが治まる など
しーかーしー、幸せはそんなに続かないもんです。火曜には、それなりに全部戻りました、ず~~ん。でも腰痛はかなりイイ!戻ってない!治ってる!その代わり腰痛に気を取られていて慣れっこになっていた肩こりが、ず~~ん です(笑。←今ココ
以下、詳細メモ。
*
ざっくりと「慢性痛の悪循環図」を書いてみた。
ストレスが痛みを生み、それがまたストレスになりグルグルというやつだ。
その悪循環を断つために試したのが「星状神経節ブロック」、
そして筋肉硬化(コリ)を和らげるべく行ったのが「トリガーポイント注射」(鍼と同じと思っていいのかも)。
筋肉硬化が骨格を歪めるというのは知っていた、固まった筋肉が骨とか引っ張るんですかね?
ストレートネックとかもそうだと思う。腰も背中も小さい骨が並んでいるんだから歪みやすいわなぁ。
さらに私の場合は血の巡りが悪いと若い頃から言われていた。おけつ(淤血)がたまってるとかモロモロ。大きな体なのにノミの心臓なのよ(うそ)
もちろん自律神経失調症気味なのも自覚していたんで、先生から1時間かけて「星状神経節ブロック」で血の巡りを良くするといいよ!と言われてヤル気まんまん。私のコリや痛みは自律神経から来ていたのか?と、うけてたつ、たってやる。
名前は知っていて、前の晩に寝ながらi phoneで調べていた。
詳しくは↓このあたりを参考に。痛みだけではなく、免疫異常(花粉症とかアトピー)ホルモン異常(更年期障害とか)にも効くということです、謎ですが。
www16.ocn.ne.jp/~y23-2064/newpage120.htm
www.shiga-med.ac.jp/~koyama/analgesia/analg-bl-sympa.html
きわどい所に注射をします、首の付け根です。1%のキシロカイン(麻酔薬)を4~5cc。
神経節は米粒くらい(らしい)でけっこう深いところにあるみたいで、熟練した人にやってもらうのがオススメです。
ペインクリニック学会にリストがあります、私の行ったところは載ってないけど。
総合病院の麻酔科でもやっているところがあるみたいですが、この療法は「花粉症にもきく!」とかで、耳鼻科のセンセもやってたりするとか、怖いって。
注射が下手だと、麻酔薬が変なところに届いて違和感が続く模様です、切れると戻りますが。
ただ、麻酔薬にアレルギー反応する人はぜったいやらないほうがいいです。
注射の代わりにレーザー当てる方法もあるけど、効果はいまいちとか(そりゃそうか)。
私の場合は、打った瞬間に頭や体に血が怒涛のように巡り、いいきぶんでした(血流2倍説あり)。少し喉に違和感があったけど、直に普通になりました。
30分安静にした後に「トリガーポイント注射」~
トリガーポイント注射
トリガーポイントって、ようはツボですね、ツボに鍼を打つと同時に局所麻酔薬を注射します。
参考です リンクしてません
www.sinwa-clinic.com/images/toriga.gif
www.eonet.ne.jp/~lbp-center/tp_therapy.htm
k-tp.jp/index.html トリガーポイント研究会
www.kubi-kata.net/therapy.html#trigpoint たとえが笑える
星状神経節ブロックして、いいきぶんなところに注射の嵐です。
何箇所打たれるか、指折り数えてやろうと思ってたけど、お兄さん指を折ったところで握りこぶしになりますた。
やー、注射はけして嫌いではないけど(好きでもないよ)まいった。
特に腕の付け根あたりがきいた。打っている先生も「これはすごい」とか何度も言うしー。
肩・腕の付け根・背中・腰・臀部・太もも といっぱい打ちました。
自分で見えないところは謎ですが、腕の付け根は9箇所、太ももは星座のようです。
たぶん、鍼灸の鍼より太いんでしょうね、刺したままじゃなくって、すごいスピードでブスブスやりました。
注射の嫌いな人は無理かもしれません(笑。
で、「星」が効いたのか、「トリガー」が効いたのか謎なのですが、一緒にできたのは良かったのかもしれないです。私の行ったところは、ともかく時間をかけて、ゆっくり話を聞いてくれて治そう!という先生の気持ちが伝わりました全部で2.5時間かかった。だから私も治ってやる!ちなみに治療代3900円ほどでした。
この療法は効かない人もいっぱいいるようです。私には合っているような気がします。
一度ですっかり良くなるのではなく、NHKでもありましたが、一旦デフォルト近くまで戻ります。
少しづつ痛み曲線を下方に持っていくわけです。
で、明日2度目です、何度やるかは財布次第なんですが、明日を楽しみにしてます、ハッピーになってやる。
つづく
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コメント
麻酔ちゅう~にならないでね~。
しかし、よう出来た悪循環図。
投稿: imo | 2009/06/18 01:12
ご無沙汰しております。
辛いですよね。腰痛。
わたくしも先週、突然朝激しい腰痛に見舞われ、1日仕事を休みましたです。
わたくしのはシップを貼っておとなしくしていたら、直りまして、今はすっかり元気です。
昨日、ぴあ店頭で貫徹したので、ちょっと痛いといえば痛いですが、自業自得ゆえ。
(それより18時間並んでチケット取れなかったことのほうが、いろんな意味でよっぽどイタいんですが)
坐骨神経痛で、1ヶ月ほど布団と風呂の往復のみの生活をしていた父をみていたので、
腰痛って、日常生活がほんと大変だなと思います。
長くなりましたが、くれぐれもご自愛くださいませ。
投稿: たか | 2009/06/21 23:38
imoさん
毎回コメントありがとう、そんなわけで首はどうですか?
首にもいっぱい注射してるでー
たかさん
ごぶさたー。なんか素敵な貫徹ですねー、でも報われなかったんだ、そんなんあるんですね今でも。
お父さんは完治されたんですか?屈む姿勢や座るのが辛いんで、ちきしょーですねん。
で、そうなんですよ!
色々調べてても
「私の父が~とか母が~とか」そんな世界です。
まだまだ寝て暮らすには早いんです、とほほ。
投稿: ごだま | 2009/06/23 17:38
おおお、しばらく覗いていなかったら大変なコトになってたんですね〜。
治療方法も大変そうですが、良い先生みたいでちょっと安心しました。
暑くなってきてただでさえ動くのが億劫な時期なのに、座るのも辛いとは
ホントにしんどいでしょうね。
早く良くなるのを祈っております〜。
投稿: あずさ | 2009/06/28 00:16
あずさー(よびすてかい)
放置していてすまんです。
いや、去年からずっとなので、オランダでもベルギーでも痛かったんだよ、特にブリュージュの石橋ごろんが痛かったですー。
でもなぜか旅行中はマシなのだな、なんででしょうかね?
<i phone
で、ファームウエア3.0にしてから、グダグダじゃぁございませんか?
投稿: ごだま | 2009/07/03 18:42
放置はだいじょぶでっす。気にしないでくだされ〜。
カット&ペーストできるよーになったのは喜ばしいんですが
なんか処理が遅いなーとイライラしてたら、相方がとりあえず
検索オフにしなさいと言ってました。
でもあんまり効果ないかもー。ぐだぐだ<i phone
投稿: あずさ | 2009/07/25 23:41
さらに放置プレー
さきほどアップデートしてみた、どうだかなぁー。
検索をオフにするって、どこを?
デフラグとかできたらいいのになぁーと思う今日このごろです。
投稿: ごだま | 2009/08/03 17:57